11. Hafta Gebelik
Gebeliğin 11. haftası artık bebeğiniz 5 cm kadar olmuştur. Ağırlık olarak da bebeğiniz 7 gram kadar olur. Bebeğinizin gelişimi ve büyümesi hızlı bir şekilde devam eder. Bebeğinizin boyu 2 katına çıkacaktır.
Bu haftada bebeğinizin beyin, ciğer ve böbrekleri büyük oranda gelişmeye devam ediyor. Bebeğiniz emme, esneme ve yutma davranışlarını yapabilir hale gelir. Ayrıca bebeğiniz içinde yer aldığı amniyon sıvısını da solumaya başlar. Parmakları ayırabilir halde olduğu için ellerini açıp kapayabilir. Ayrıca ayağını ve göbek bağını tutabilir. Tekme atmayı da öğrendiği müjdesini de verelim.
Şimdi bu haftadan itibaren bebeğinizde ortaya çıkan değişimleri sizlerle paylaşalım.
11. Haftada Bebek Değişimi
Bebeğinizin bir önceki hafta doğuma kadar sürecek olan fetüs evresi başlamıştı. Artık bebeğiniz hızlı bir gelişim döneminin içine girer. Bebeğinizde 11. haftada yaşanan gelişmeleri detaylı anlatalım;
- Fetüsün büyümesine paralel kalp atma hızında yavaşlama olur. Dakikada 160 atımın altına düşer.
- Göğüs ve karın bölgesinde düzleşme görülür.
- Bağırsaklar gelişimini sürdürür.
- 11 hafta içinde olan bebek az miktarda amniyon sıvısı soluyarak nefes alma antrenmanlarına başlar.
- Cilt yüzeyinin altında kıllanmalar ortaya çıkar ve cildi kalın hale gelir.
- Dokunma duyusu büyük bir gelişme gösterir. Bebeğiniz artık dışarıdan gelen uyarılara karşı refleks olarak yanıt verebilir.
- Bebeğinizin tat alma duyusu gelişmeye başlar. Bebeğiniz artık öğrenme davranışını gerçekleştirebilir.
- Kan hücreleri üretmede görevli olan yolk kesesi yok olmak amacıyla küçülmesini sürdürür.
- Bebeğinizin ses telleri de oluşmaya başlar.
- Bebeğinizin göz mercekleri ve göz kapakları oluşumunu tamamlar. Göz kapakları kapalı olsa da yüz kemikleri belirgin olarak görülmeye başlar.
- Bebeğinizin kemikleri sertleşmeyi sürdürür. Çenesi daha belirgin hale gelir.
- Çene kemiğinde diş tomurcuklanmaları sürer.
- Bebeğinizin genital organı şekillenmeye başlar. Kız klitoris erkek ise penis oluşumunu başlatır.
- Bu hafta da bebek cinsiyetini belirtmek için erken bir tarihtir.
- Bağırsaklar kapanmayı sürdürür. Fetüs amniyon sıvısını yuttuğundan sıvı böbreklerden idrar olarak atılmaya başlar.
- Bebeğiniz için plasenta gelişiminin tamamlanmasına çok az bir süre kalır.
- 11 hafta sonunda anne ve bebek arasında ortaya çıkan kan alışverişini gerçekleştiren göbek kordonu çalışmasını sürdürür.
Burayı okuyun: Anne Karnında Bebek Gelişimi
11. Haftada Bebeğin Ultrason Görüntüsü
Bu hafta itibariyle bebeğinizin ultrason görüntüsünde bazı yeni durumlar sizi bekliyor. Bebeğiniz artık sırt üstü yatar gibi durmaya başlar. Bebeğinizin bedeniyle birlikte diğer kısımları da büyümeyi sürdürür. Buna bağlı olarak ultrasonda baş ve vücut daha orantılı görünür.
Bebeğiniz ultrason görüntüsünde amniyon kesesi içinde daha fazla hareket etmeye başlar. Bu süreç vücudu ve eklem yerlerini silkme olarak gerçekleşir. Anne adayları bu haftada da bebek hareketlerini hissetmez. Bebeğiniz karnınızda hıçkırma hareketi, nefes alma ya da yutkunma hareketi yapmaya başlayabilir.
Ultrason Terimleri Ne Anlama Geliyor?
11. Haftada Anne Vücudunda Yaşanan Değişimler
11. hafta geldiğinde anne vücudunda da bazı değişimler devam eder;
- Doktorunuz kasık kemiğini bastırarak rahminizin büyüklüğünü hissetmeye başlar.
- Rahim karın boşluğuna doğru ilerleme yolundadır. Bu haftada mesaneye olan baskısı azalır ve anne adayı daha az idrara çıkmaya başlar.
- Rahim büyümeye devam ettiği için yan bağlar gerilebilir. Buna bağlı kas ağrıları görülebilir.
- Anne adayı artık rahatlamaya başlayacaktır. Yorgunluk hissi de azalmaya başlar. Daha enerjik hissettiğiniz anlar olacaktır.
- Memeleriniz birkaç beden büyüyebilir. Bu hafta sonunda büyüme yavaşlama gösterir.
- Bağ ağrısı, cinsel istekte belirgin azalış ya da artış, uyku problemleri ya da çatlak gibi bazı cilt sorunları yaşanabilir.
Hamilelikte Göğüslerde Meydana Gelen Değişimler
11. Hafta Gebelikte Nelere Dikkat Edilmelidir?
11. hafta gebelikte hem anne adayı hem de bebek için çok önemli bir geçiş dönemidir. Bu yüzden bu haftada dikkat etmeniz gerekenleri detaylı olarak sıralayalım;
- Bu hafta itibariyle gebelik için bebek bakımından riskli olarak görülen sürenin geçtiğini müjdeleyelim. Artık bebeğinizin varlığını çevrenizle paylaşmaya başlayabilirsiniz.
- 11. hafta içinde en yoğun gebelik belirtisi ve şikayetleri arasında kabızlık olacaktır. Rahminiz hızla büyümeye devam ediyor. Bu büyüme konum itibariyle ince bağırsaklar üzerinde bir baskı oluşturur. Buna bağlı bağırsaklarınız daha yavaş çalışır. Aldığınız önlemlere rağmen bu sorun geçmiyorsa doktorunuzun önerilerini de uygulamayı düşünün.
- Kabızlık sorununa karşı bol lifli gıdalar, kuru baklagiller tüketmeye çalışın. Ayrıca kuru meyveler de vücudunuzu rahatlatacaktır.
- Lifli yiyecekler şişkinlik ve gaz yapabilir. Bu yüzden bu gıdaları gün içinde farklı öğünlere bölerek tüketmeye çalışın.
- Bu haftadan itibaren bolca sıvı tüketmeye çalışın. Kuru meyvelerden yapacağınız kompostolar da tüketebilirsiniz.
- Bu hafta itibariyle bebeğinizin ikili tarama testini yaptırma zamanınız başladı. Ultrason üzerinden ense kalınlığına bakarak kromozomal rahatsızlıklar açısından risk değerlendirmesi yapılır. Bu testi her anne adayının yaptırması önerilir.
- Bu haftadan başlamak üzere demir ihtiyacınız olacak. Doktorunuzun tavsiyeleriyle demir takviyesine başlamalısınız.
- Demir ilacı kabızlık sorununa yol açabilir. Buna bağlı bol sebze tüketin. Her gün et, yumurta, ıspanak gibi besinleri dengeli şekilde tüketin.
- Demir ilacınızı kalsiyum içeriğine sahip besinlerden birkaç saat önce ya da sonra alın.
11. hafta sona erdiğinde artık bebeğiniz için ve sizin adınıza yeni bir dönem başlayacak. Bebeğinizin gelişimlerini daha fazla hissetmeye başlayacağınız bir döneme giriyorsunuz.
Yorumlar