Hamile kadınların bedenlerinde yeni bir yaşam başlar ve hızla gelişir. Heyecan ve mutluluk verici bu dönem, aynı zamanda hayattaki en hassas aşamalardan biridir. Rahatsızlık verici semptomlar, fiziksel değişiklikler, korku ve endişe gibi hisler gebelik sürecinde birçok soru işaretlerine neden olan etkenlerdendir. Sağlıklı bir gebelik yaşamak, komplikasyon ihtimallerini en aza indirgemek, en uygun doğum yöntemini belirlemek için doğum öncesi kontroller önemlidir.
Kadın vücudunda gelişen bir embriyo veya fetüs bulunma durumu gebelik olarak adlandırılır. Hamilelik, kan ve idrar testleri veya ultrasonla doğrulanabilir. Son adet tarihinin ilk gününde başladığı kabul edilen, yaşam tarzı düzenlemeleri ve fiziksel değişiklikleri içeren yaklaşık 9 aylık / 40 haftalık sürekli bir süreçtir. Her biri yaklaşık üç ay süren, üç trimestere ayrılmıştır.
Döllenme; bir yumurtanın ve bir sperminin birleşmesiyle oluşan, hamileliğe yol açan karmaşık bir dizi olaydaki ilk adımdır. Döllenme fallop tüpünde gerçekleşir, birkaç gün içinde çoklu hücrelere ayrılır. Aynı zamanda hücre kümesi halinde fallop tüpünden rahim iç duvarına doğru hareket eder. Burada implante olan hücre topluluğuna gebeliğin sekizinci haftasına dek embriyo adı verilir. Gebeliğin dokuzuncu haftasından doğuma kadar ise fetüs olarak adlandırılır.
Plasenta, hamilelik sırasında yaşam destek sistemi olarak işlev görür ve hızla bölünen hücreler tarafından oluşturulur. Anneden alınan oksijen, besinler ve hormonlar fetüse ulaşmak için plasenta boyunca taşınır. Aynı şekilde çıkması gereken atıklar da vücuttan uzaklaştırılmak üzere anneye aktarılır. Gebelik sırasında, rahimin iç kısmı kalınlaşır ve kan damarları fetüsün beslenmesini sağlamak için genişleyecektir.
Kadınlar, genellikle beklenen adet tarihi geciktiği zamanlarda hamile olduğunu anlar. Ancak, adet gecikmesi her zaman için kadının hamile olduğu anlamına gelmemektedir ve bazı kişiler adet gecikmesinden önce dahi hamilelik belirtileri yaşayabilir. Hamilelik belirtilerinin hangisinin ne şiddette yaşanacağı kişiden kişiye değişir.
Gebelik testlerinin duyarlı olduğu hormon, kan veya idrarda saptanabilen hCG olarak bilinen insan koryonik gonadotropindir. Sağlıklı bir gebelikte hCG konsantrasyonu, embriyonun implantasyonundan sonraki ilk 30 gün boyunca her 29 ila 53 saatte bir ikiye katlanır.
İdrar ile yapılan gebelik testleri hCG’nin düzeyini ölçer, olumlu veya olumsuz bir gösterge oluşturur. Bu testler, çok erken dönemde yapılması durumunda genellikle negatif sonuç verir. İdrar testlerini uygulamak için adet tarihinin gecikmiş olmasını beklemek idealdir.
Kan testleri, hCG değerini tam olarak tespit edebilir. Daha ayrıntılı sonuç verdiği için, ektopik gebelik veya erken düşük gibi komplikasyonları tespit etmek mümkündür. Adet tarihi henüz gecikmiş olmasa dahi kan testi yapılarak gebelik durumu öğrenilebilir.
Kilo alımı, hamileliğin tipik ve sağlıklı bir yönüdür. Kadınların, hamilelik sırasında 11-14 kilo almaları normal kabul edilir. Kilolu kadınlarda ise 7-8 kilodan daha fazla alınması tehlikeli olabilmektedir. Gebelik döneminde kilo almamak, hatta kilo kaybetmek yetersiz fetal büyüme veya erken doğum ile sonuçlanabilir. Bu nedenle hamilelikte doktor tavsiyesi olmadığı sürece diyet uygulanmamalı ve sağlıklı bir beslenme programı oluşturulmalıdır.
Karbonhidrat, protein ve yağ gibi besin gruplarının dengeli bir şekilde bulunduğu beslenme alışkanlığı hamilelik boyunca sürdürülmelidir. Kırmızı ve beyaz et grubu, balık, yumurta, sebze ve meyveler, kuru yemişler, tahıllar, bakliyatlar gibi gıda türlerinden oluşan beslenme listeleri oluşturulabilir.
Gebelik sürecinde pastörize edilmemiş süt ve süt ürünleri, şarküteri ürünleri, çiğ etler, bazı deniz mahsulleri gibi gıdalardan uzak durulmalıdır.
Kadınlarda yumurtlama döneminin başlamasıyla birlikte gebelik yeteneği ortaya çıkar ve bu durum adet kanamasına sebep olur. Adet kanamasının tamamen sona ermesiyle birlikte ise menopoz dönemi [...]
Hamilelikte karın sertleşmesi, anne adaylarının sıkça karşılaştıkları bir durumdur, özellikle ilk kez gebelik deneyimi yaşayanlar için endişe kaynağı olabilir. Gebelik sürecinde vücutta bir dizi [...]
Cinsel yaşam, birçok çift için ilişkilerinde önemli bir yer tutar. Özellikle hamilelik döneminin son aylarında cinsel ilişkinin azalması, doğum sonrasında çiftlerin bir an önce normale dönmek ve [...]
Hamilelik, birçok fiziksel ve duygusal değişikliği beraberinde getiren harika bir deneyimdir. Bu dönemde, birçok soru ve kaygı doğabilir. Hamilelik ve adet: Temel Farklılıklar Hamilelik sırasında [...]
Gebelik dönemi, her anne adayı için bir dizi belirsizlikle dolu bir süreçtir. Özellikle ilk kez hamile kalan kişilerde birçok soru işareti ortaya çıkabilir. Hamileyken cinsel ilişkiye girilip [...]
Hamilelik döneminde cinsellik, birçok çift için hassas bir konudur. Doğuma 10 gün kala ilişkiye girilip girilmeyeceği, birçok beklenti, korku ve soru işaretiyle doludur. Bu makalede, bu konuya [...]
Hamilelik, bir kadının hayatında önemli bir dönemi temsil eder. Doğum, bu sürecin sonunda gerçekleşen olaydır. Ancak, doğumun başlamasının işaretleri kişiden, kişiye farklılık gösterebilir. [...]
Gebelik süreci normal seyrinde tam 9 ay değil, 40 haftada tamamlanır. Doğumun olması için en ideal aralık ise 38 ile 42. haftalar arasında yer alır. Gebeliğin son zamanları anne adayı için en [...]
Sonbahar ve kış aylarında hava şartlarının değişmesi ve vücudumuzun bağışıklığının zayıflaması sonucunda soğuk algınlığı şikayetleri büyük oranda artar. Kış aylarında anne adayları da bebeklerini [...]
Hamilelikte nefes darlığı sık olarak karşılaşılan bir şikayettir. İlk başlarda ortaya pek çıkmasa da özellikle gebeliğin ilerlemeye başlamasıyla birlikte nefes darlığı şikayetleri daha da [...]