Sperm Detoksu Nedir?

Sperm Detoksu Nedir?

sperm detoksu

Kısırlık vakalarında elde edilen bulgulara göre, kısırlık nedenlerinin %40’ı erkek kaynaklı olarak gelişmektedir. Erkek üreme hücresi olan spermde meydana gelen anormallikler bunun nedenidir. Bebek sahibi olmak için doğal yöntemlerle ilerleme sağlamayan çiftler, çareyi tüp bebek gibi alternatif tekniklerde ararlar. Başarılı bir tüp bebek döngüsünde de ilk adım, sağlıklı sperm ve yumurta hücreleri elde etmektedir. Peki, spermler istenilen kalitede değilse neler yapılır? Bu amaçlar oluşturulan, spermin kalitesini artırmak için yapılan “sperm detoksu” hakkında gerekli bilgileri içeriğimizde bulabilirsiniz.

Sperm kalitesi hangi faktörlerden etkilenebilir?

  • Sigara içmek, alkol ve uyuşturucu madde kullanmak gibi zararlı alışkanlıklar,
  • Testislerin yüksek ısıya maruz kalması,
  • Cep telefonları, bilgisayarlar gibi zararlı ışın yayan elektronik aletler,
  • Organik olarak yetiştirilmemiş et, süt ve yumurtalarda bulunan hormonlar,
  • Organik olmayan meyve ve sebzelerde bulunan pestisitler,
  • Diş dolgularında, bazı balıklarda, bazı kozmetik ürünlerinde kullanılan cıva gibi ağır metaller,
  • Kimyasal ev temizleme ürünleri,
  • Hareketsizlik ve fazla kilo,
  • Özellikle büyük şehirlerdeki çevresel kirleticiler,
  • Gıda ve su depolamak için plastik kapların kullanılması,
  • Mikrodalga fırınların kullanımı,
  • Bazı reçeteli ilaçlar,
  • Sentetik hormonların kullanımı gibi birçok faktör, spermlerin kalitesini düşüren önemli nedenlerdir.

Sperm detoksu nedir?

Spermler, biyolojik ve çevresel faktörlerden kolayca etkilenebilen hücrelerdir. Yukarıda bahsettiğimiz nedenlerden ötürü işlevini yerine getiremeyen spermlerin, sağlığının yerine getirilebilmesi için sperm detoksu yapılabilir.

Sperm detoksu, spermlerin sağlığını etkileyebilecek tüm faktörlerden uzak durulmasını içeren bir süreçtir. Kişinin sperm sayımından sonra çıkan sonuca göre 2-4 aylık bir zaman boyunca yapılması planlanır. Bu dönemde zararlı olan tüm etkenlerden uzak durulmalı ve sağlık için yararlı olan eylemlerden faydalanılmalıdır.

Detoks boyunca zararlı alışkanlıklardan kurtulmalı, stres seviyesi en aza indirgenmelidir. Kaliteli bir yaşam sürmek, sağlığı ve dolayısıyla üreme fonksiyonlarını da iyileştirecektir. Yiyecek tercihleri de, sağlığın en büyük etkenidir. Vitaminler, mineraller, antioksidanlar, lif, temiz kaynaklı hayvan proteinleri ve esansiyel yağlardan zengin, besleyici, bütün gıda diyetlerinin etkili bir şekilde toksik etkileri azalttığı ve doğurganlığı arttırdığı gösterilmiştir.

Sperm detoksu için neler yapılmalıdır?

Başarılı bir gebelik ve sağlıklı bir bebek hem kadın hem de erkeğe bağlı olarak meydana gelir. Sağlık durumu, zigotun gücünü ve çocuğunuzun DNA’sını büyük ölçüde etkiler.  Sağlıklı sperm üretimini ve genel sağlık durumunu optimize etmek için aşağıdakiler göz önünde bulundurulmalıdır:

  • Cinsel performansı ve prostat sağlığını düşüren aşırı östrojen hormonlarının vücuttan temizlenmesi desteklenmelidir.
  • Kan ve dolaşım sisteminde bulunan çevresel toksinlerden vücut arındırılmalıdır.
  • Sağlıklı spermatik sıvıların oluşması için gerekli olan erkek vücudun alkaliliği arttırılmalıdır.
  • Sağlıklı ereksiyon için üreme sistemi için gerekli arteriyel dolaşım arttırılmalıdır.
  • Hem nitelik hem de nicelik bakımından sağlıklı sperm üretimi desteklenmelidir.
  • Yiyeceklerde ve suda bulunan toksinler ve zararlı kimyasallar temizlenmelidir.
  • Yağ asidi, protein ve şeker metabolizması için sağlıklı karaciğer fonksiyonu teşvik edilmelidir.
  • Tiroid ve testisler gibi hormonal sistemlerin işleyişi takip edilmelidir.
  • Sperm hücrelerinin yığılmasını önleyen bağışıklık sistemi desteklenmelidir.
  • Sağlıklı bir sindirim sisteminin oluşması sağlanmalıdır.

Sperm detoksu kimler için uygundur?

Doğal yollarla gebelik elde edememiş, hatta tüp bebek tedavisi esnasında da spermler sebebiyle başarılı olamamış erkeklerin sperm detoksu yapması gereklidir.

Aynı zamanda sağlıksız bir yaşam tarzı benimsemiş, zararlı alışkanlıkları olan, normal kilonun üzerinde olan, spermlerinde genetik bozukluk tespit edilmiş erkekler için de yararlı olacaktır. Bu durumdaki erkeklerin doğurganlık sorunu olsun veya olmasın, bebek sahibi olmadan önce sperm detoksu yapmaları sağlıklı bir gebelik için olumlu etki yapacaktır.

Yorumlar

    Bir yorum yazınız