tarafından Dr. Havva Pars Ağargün | Nis 4, 2025 | Gebelik, Normal Doğum Yapanlar
Gebelik sürecinde hangi vitaminler alınmalı? Gebelik, anne ve bebeğin sağlığı açısından özel bir dönemdir ve bu süreçte vücut, normalden daha fazla vitamin ve minerale ihtiyaç duyar. Dengeli bir beslenme planı oluşturulsa bile, bazı vitaminler dışarıdan takviye olarak...
tarafından Dr. Havva Pars Ağargün | Mar 27, 2025 | Gebelik, Normal Doğum Yapanlar
Hamilelik yogası ve gebelik pilatesi nedir? Hamilelik süreci, kadının bedensel ve zihinsel olarak en büyük değişimleri yaşadığı dönemlerden biridir. Anne adayları, bu süreci daha rahat ve sağlıklı geçirebilmek için çeşitli egzersiz programlarına yönelmektedir....
tarafından Dr. Havva Pars Ağargün | Nis 17, 2018 | Doğum Hikayeleri, Normal Doğum Yapanlar
Bir hafta önceydi kucağımdaki küçük mucize ile kavuşmamız. Dalgaları hissedebilecek miyim hissedebilirsem hastaneye yetişebilecek miyim düşünceleri içinde iken, perşembe günü karnımda belli belirsiz kasılmalar oldu. Havva hocamla konuştum duş almamı ve kasılmaları...
tarafından Dr. Havva Pars Ağargün | Nis 3, 2018 | Normal Doğum Yapanlar, Doğum Hikayeleri
13 Ekim günü, tam 40 haftayı doldurunca doğum kasılmalarım başladı ama ben doğum hikayemi gebeliğimin 17. haftasından başlatmak istiyorum 😊 Çünkü o zaman Havva Hanım’ın doğuma hazırlık eğitimine katılmıştım ve doğumun sonuna kadar beni yönlendiren, etkisi süren...
tarafından Dr. Havva Pars Ağargün | Mar 21, 2018 | Normal Doğum Yapanlar
Çarşamba gecesi az az suyum gelmeye başladı. Havva Hanım’a, sabah kalkınca görür düşüncesiyle bilgilendirme mesajı attım, sağolsun hemencecik cevap verdi. Sabah erkenden hastaneye geçip yatışını yaptır dedi. Sabah 09.00 gibi hastaneye yatış yaptım. İlk önce...
tarafından Dr. Havva Pars Ağargün | Oca 30, 2018 | Normal Doğum Yapanlar, Doğum Hikayeleri
Selamun aleyküm… Özellikle yazmak istediğim bir şey var; bekarken, özellikle küçük yaşımdan beri yaptığım bir dua var idi… “Allah’ım beni sevdiğin hayırlı kullarınla karşılaştır.” diye dua ederdim. Eşim Selçuk Bey ile hayat günlerimi...
